2023年2月の総走行距離は、331.2kmでした。
Garminのランニングウォッチを買った2018年11月22日からの合計走行距離は、16,938.8km、2023年 総走行距離：743.5km（平均 371.75km/月）になりました。
今月の練習を振り返ってみると、
- インターバル系（坂道ダッシュ、刺激走含む） 3回
- ペース走（Tペース、Mペース、テンポラン） 2回
- ロング走（20km以上） 4回
- 変化走（ビルドアップ走、ウェーブ走、ファートレックなど） 2回
- 坂道ジョグ（モデレートペース） 1回
- 坂道ジョグ（モデレートペースよりも遅いペース） 2回
- ジョグ（モデレートペース） 5回
- ジョグ（モデレートペースよりも遅いペース） 4回
- 休養（目眩等） 5回
通常は概ね毎週、インターバル系、ペース走、ロング走、
坂道ジョグを1回ずつ、変化走は時々、それ以外はジョグ、
という感じで進めています。
今月はロンドン、バルセロナ（その後、3月になりますが、パリへ移動）
への出張があり、出張先ではジョグが中心となり、
また、バルセロナ出張前日に、以前も患った目眩に襲われ、
ランニングどころか、出張準備がやっとという状態で、
ほとんど寝たきりになるところ、無理やり1時間ぐらい起きては準備し、
また、1時間半ほど寝て、また起きてという感じ。
なんとか出張先のバルセロナに辿り着きました。
ただ、幸いだったのは、前回の時よりは軽かったので、
3日間ほどでかなり症状が軽くなり、走れるようにもなりました。
そんな感じで、今月はいつもと異なり、
ジョグと休養の割合が多くなり、
走行距離も少なくなりました。
まずは体調の完全回復、出張の疲れを取って、
また、通常のランニングメニューのサイクルに戻したいと思います。
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