8月の振り返り。
スイス・ジュネーブから日本に帰ってきて2ヶ月近く経ちました。
ようやく、普段の生活のリズムが出てきて、
それに伴って、走る時間も確保できるようになりました。
暑いですが、8月の後半は毎日、走ることができて、
久々に月間走行距離が300kmを超えました。
7年ぶりの日本の暑さはかなりこたえるので、
色々な練習メニューの設定値は下げているのですが、
それでも長く・速く走るのはキツイですね。
もう少し涼しくなってきたらペースを速め、距離も増やしていきたいと思います。
ポイント練習も色々と入れられるようになり、
練習メニューが充実してきました。
コースは、木陰がある駒沢公園がほとんどで、
もう少し涼しくなったら、多摩川沿いに行ってみようと思います。
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