今朝は、朝焼けのレマン湖（ジュネーブ湖）とモンブランがとても綺麗だったので、ストップして思わずパシャリ。
とっても気持ちよく走れました。
今日のコースは、最後、自宅までの残り2kmから、1kmぐらいの間に45mほど上っていく坂がある。上り始めは、600mぐらいで35mほど上っていくので、傾斜は6%ぐらい。
最初の頃は撃沈する坂でしたが、最近は、600mまでは調子よく上っていけるようになりました。ただ、そこから残りの400mは、斜度が小さくなるにもかかわらず相変わらずキツイ。
上りは、上り切った後が重要というのがよく感じられる坂。
今日のコースをどんなペースで走るときにも、この坂はできる限りEペースより速く行けるように頑張っています。今朝は、最初の600mは4:40/kmぐらいで、残りの400mは5:10/kmぐらい。坂の後半もなんとかEペースに収まったという感じ。
