今日で5月も最後ですね。
今朝は、25km走。
いつもあまり使わないコースも含め、気ままに進んでみました。
なので、ペースはデコボコありですが、大体、Eペースの上限ぐらいで。
- 設定メニュー：25km（Eペース（4:40/km-5:09/km））
- 時間：1時間53分39秒
- 平均ペース：4:33/km
- コース：起伏にとんだコース（高低差93m）
- 平均心拍：128bpm
- 平均ピッチ：176spm
- 平均ストライド：125cm
- ウィンドスプリント：5本
結果的には、Eペース上限よりも速いペースになってしまいましたが、25kmを気持ちよく走れました。
最後に、流しを5本入れておきました。
