昨夜は、今月、ジュネーブから日本に帰任される方の送別会。
郊外の素敵なレストランで、前菜の鱒も、メインのチキンも、デザートのチョコレートケーキもめちゃくちゃ美味しかった。
白ワイン、赤ワイン、デザートワインと、お酒もフルラインナップで楽しませていただきました。
ワイン畑やワイナリーが沢山ある村の中のレストランなので、地元のワインはとても美味しかった！
話しに夢中になってお皿の写真を撮るのを失念していたのが悔やまれる。
お店のHPから似ているかな（ちょっと違いますが）と思うメニューの写真を載せておきます。
送別会から帰宅して、夜11時からオンライン会議（泣）
今週は、ヨーロッパ陣営には厳しい時間帯のオンライン会議が続きます。
ヨーロッパのみならず、アメリカ、アジア・オーストラリア、中東などグローバルな集まりでのオンライン会議なので、いくらヨーロッパ陣営が多数を占めているとしても、開催時間帯の公平性を確保するためには仕方ないですね。
ということで、今朝も寝不足ですが、湖岸をEペースでジョギングしてきました。
ワインをたっぷりいただいても、幸い二日酔いにはなっていなかったので、気温13度と走るには爽やかな空気の中、湖岸を中心に気持ちよく走ってきました。
- 設定メニュー（VDOT: 58.8）：Eペース（4'29"/km-4'57"/km）
- 距離：13.1km
- 時間：1時間2分20秒
- 平均ペース： 4'45"/km
- コース：湖岸のほぼ平坦なコース（高低差約50mの約1.5kmの坂道含む）
- 平均心拍：123bpm
- 平均ピッチ：172spm
- 平均ストライド：122cm
- ウィンドスプリント：5本
