昨年末も招待していただいた息子の友だち家族の
シャレー（山荘）に招待していただき、昨日から来ています。
Gstaad（グシュタード）
ここは、映画スターや王侯貴族、財界人、各界の著名人が集まるリゾートです。
小さな街ですが、とても綺麗です。
欧州の皆さんはイースター休暇
（日本のゴールデンウィークのようなもの）
で今週来週にお休みを取る人が多いです。
私はスイスの休日（今日は休日）以外の休みは取れなかったので
明日からは日中（と深夜のオンライン会議）は
シャレーでやらせていただいて、
それ以外の時間は友だち家族と一緒に過ごす予定です。
今朝は4月にしてはまぁまぁ冷え込んでいますが、
スッキリ晴れた良い天気。
シャレーの近所を気持ちよくジョギングしてきました。
標高1,000m付近なので、少し酸素が薄く、
病み上がりで心肺能力が落ちた今は、
心肺を鍛えるのにちょうど良い環境かなと思います。
今週はここにいるので、
13日後のフルマラソンのレースに向けて、
ここでは心肺能力を戻すことに注力したいと思います。
今朝のジョグの後半、イースター休日でも開いていた
隣街のお店に立ち寄って、朝食用のパンを買って、
2kmちょっと、パンを手に持って走って帰ってきました。
なかなか腕にも良いトレーニングでした（笑）
- 設定メニュー：フリーペース（キロ5分半ぐらいのペース目安）
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