4月の振り返り。
3月の後半から30km超えのロング走を6週連続していることもあって、
4月の走行距離は通常(350-400kmぐらい)を大幅に超えました。
ペースも、4'20, 4'20, 4'10, 4'10, 4'10, 4'10と良いペースでこなせているので、
とてもいい練習になっていると思います。
ただ、最近、閾値走が苦手ですね。
このぐらいのペースがうまく走れないことが多い。
これからのシーズン、トラックも走りたいので、
インターバル走を増やしていることも要因かもしれないですが。
怪我や故障に気をつけながら、暑くなるこれからのシーズンも
しっかりと走り込んでいきたいと思います!
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