2019/9/29 1日立ち仕事があるため疲労抜きジョグ

今日は、ジュネーブ日本人会が主催するジュネーブ日本祭りが開催される予定で、ボランティア実行委員として参加し、1日中、立ちっぱなしになる予定なので、昨日のハーフマラソン距離走の疲れも取る意味も含めて、今朝は、軽く疲労抜きのジョグ（アベレージペース6:09/kmで6.5km）にしました。

締めに流しを5本やって終了。