2020/1/27 平坦なコースをジョギング

昨日、25km走だったので、今朝は、いつものアップダウンコースではなく、比較的平坦な道を選んで、Eペースより少し速いスピードでジョギング（8.5km、平均ペース 4:44/km）。

25km走の疲れはそれほど残っていないものの、左足の膝の外側が少し違和感がある感じでしたので、あまり無理はせず、流しも3本にしました。