今朝は、Eペース目安で多少起伏があるコースをジョギング。
- 設定メニュー（VDOT: 59.5）：Eペース（4'26"/km-4'54"/km）目安
- 距離：13.0km
- 時間：1時間59秒
- 平均ペース：4'41"/km
- 平均ピッチ：178spm
- 平均ストライド：120cm
- 流し/ウィンドスプリント：5本
- シューズ：Nike Quest 3（走行距離：約13km）
これまでジョギング用として使用してきたAdidas SL20の走行距離が約1,970kmとなり、アウトソールはこんな感じで、
前方部分がそこそこ削れてきて、雨の日などは少し滑るようになってきました。
また、元々薄底ですが、ここまで使うと底はかなり硬くなってきている感じで、あまりにダイレクトに着地の衝撃が足にくるようになってきているので、これ以上履いて走ると怪我や故障につながるかな。
アッパーは全く破れなどもなく、見た目は買った時からほとんど変わらないので全然使える感じなのですが、怪我したら元も子もないので、そろそろ引退してもらうことに。
それで、代わりのジョグ用として、先日、Nikeのアウトレットにて見つけた、Quest 3を今朝、デビューさせました。
ペガサスと迷ったのですが、ペガサスは踵部分が自分にしては少し浅く、ホールド感が今ひとつだったところ、こちらのQuest 3の方が踵部分のカバーが深く、厚いのでホールド感が良く、足を守ってくれそうな感じがしたので、こちらを選びました。
見た目、アッパーもアウトソールも丈夫そうで、それでいて安かったので、コスパの良さそうなシューズです。
実は、13歳の息子とお揃です。
彼のは学校の体育用で、サイズが私のものより1cm大きいですが。
今朝履いた感じでは、少々重く（約255g）、反発性はなく、少々着地感が硬めですが、これまで履いていた薄底のSL20と比べれば厚底によるクッション性は感じられたので、足を守ってくれるジョグ用シューズになってくれそうです。
これから4月、5月のフルマラソンのレースに向けて、足の状態を上げていく必要があるので、ジョグ用シューズとしてちょうどいいデビュー時期かなと思います。
薄底と違って足への影響をあまり気にせず、不整地や草地、石畳など含め、色々な環境でがんがんジョギングに使っていこうと思います。
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