2022年5月15日のジュネーブマラソン / Genève Marathon （フルマラソン）まで残り3日。現在、テーパリング中。
走行距離 or 走行時間についていつもの50%前後を目安にEペースでのジョグ。
- 設定メニュー（VDOT: 59.5）：Eペース（4'26"/km-4'54"/km）目安
- 距離：7.0km
- 時間：32分32秒
- 平均ペース：4'39"/km
- 平均ピッチ：174spm
- 平均ストライド：124cm
- 流し/ウィンドスプリント：3本
- シューズ：Nike Quest 3（走行距離：約199km）
今朝の気温は17度。
朝の気温も高くなってきましたね。
日差しが眩しい。
今週は月曜日から木曜日まで連夜、深夜11時から12時半・1時までのオンライン会議が続き、寝不足状態ですが、今朝も気持ちよく走ってこれました。
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