2022年5月15日のジュネーブマラソン / Genève Marathon （フルマラソン）前日の今日は、身体に刺激を入れるために、Iペース（1km インターバル走の時のペース、3'23"/km）で刺激走。
- 設定メニュー（VDOT: 59.5）：1km（3'23"/kmペース）
- 距離：1.0km
- 時間：3分22秒
- 平均ピッチ：194spm
- 平均ストライド：154cm
- シューズ：ADIDAS ADIZERO ADIOS 6（JAPAN 6）2号機（走行距離：約325km）
先週の連夜深夜のオンライン会議の影響か、身体全体的に少し疲れているかなと感じつつも、比較的リラックスして、Iペースで1kmを走ることができました。
この後、丁寧にストレッチして、明日に備えたいと思います。
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