週末、少し速めのペースでのハーフマラソン距離走、
インターミッテント走 15kmとそこそこハード目なメニューが続いたので、
今朝はレマン（ジュネーブ）湖岸を
ゆっくりペースで疲労抜きをしながら走ってきました。
- 設定メニュー：フリーペース（キロ6分ぐらいのペース目安）
心拍数もパワーも上り坂の箇所以外は抑え目で走ってきました。
今朝はスッキリした天気で、
アルプスのモンブランも朝焼けバックに綺麗に眺められました。
（中央の一番高い丸状の山頂がモンブランです。）
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