今朝は、Eペースでのジョギング。
- 設定メニュー（VDOT: 58.8）：Eペース（4'29"/km-4'57"/km）
- 距離：15.6km
- 時間：1時間10分32秒
- 平均ペース： 4'31"/km
- コース：ほぼ平坦な一般道
- 平均心拍：121bpm
- 平均ピッチ：178spm
- 平均ストライド：124cm
- ウィンドスプリント：5本
積雪のあと、昨日は雨になり、雪は結構解けましたが、歩道のところどころは凍結していたので、注意しながらジョギングしてきました。
何度か凍結路面の上を少しジャンプして避けたりしていたのですが、私のジャンプ力はどうもスゴかったようで、100m〜200mぐらいは飛んでいたようです（笑）
我ながらよく飛びましたね。
獲得高度が1,300mを超えるとは、なかなか高い山を登ってきた感じです（笑）
