今週は連夜10時〜12時過ぎまでオンライン会議があるので、
寝不足状態が続きます。眠いっ（悲）
外に出てしまえば、マイナス4度の気温で
一気に目覚めますけどね（笑）
今朝は、ジュネーブ湖畔にて速くないペースでジョギング。
ペースは平均ペースでEペースを目安に。
- 設定メニュー（VDOT: 58.1）：Eペース（4'32"/km-5'00"/km）目安
マイナス気温で目覚めても寝不足で身体は重い感じなので、
無理ないペースでゆっくり目で走ってきました。
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