今朝は、起床時、身体が重く感じたので、アクティブレストということで、無理しないペースでジョグしようと決めました。
- 距離：11.5km
- 時間：62分58秒
- 平均ペース：5:28/km
- コース：適度に起伏のあるコース（高低差約50m）
- 平均心拍：119bpm
- 平均ピッチ：168spm
- 平均ストライド：109cm
- 流し：2本（800m x 2本）
コース途中で芝生が続くところがあったので、2kmぐらいは芝生の上を走りました。速いペースで走ると、ぐねりそうになって怖いですが、遅いペースだと気持ちいいですね。足に優しそう。
今朝の流しは、いつもと異なり、ロング流しということで、800mを2本にしました。800mのペースは、3:40/kmぐらいです。
そして、ランニングウェアのまま、開店前のスーパーに15分前から並びました。それでも10番目ぐらいかな。スーパーの前には、ソーシャルディスタンシング（社会的距離）の2mおきにテープが貼られているので、その間隔で並びます。
ロックダウン（都市封鎖）開始からもう1ヶ月以上経ち、スーパーの品切れはほぼないので最近はスーパーの前で並ぶことはほぼないのですが、玉子だけは品切れになることが多く、今朝は玉子狙いで並びました。
無事、玉子をゲットできました！
スイスでは、4月27日、5月11日、6月8日と三段階に分けて、ロックダウンが緩和されることになりました。
早く通常生活に戻れることを願って、もう少しロックダウン下の生活を続けます。
